Channel
Спортивные мотивашки #S2DJU https://knd.gov.ru/license?id=674f00308945180a7d4b88cd®istryType=bloggersPermission
Updated: 2026-08-22
Media post
День 5, суббота 🤍 Я проспала 🤭😅 Но надеюсь вы нашли план в закрепленных сообщениях. Сегодня утром у нас красивая осанка, тренировка 3 (14 минут). Вечером - массаж лица, трениров…
День 4 - первое кардио! 🔥 Сегодня всего одна тренировка: «Кардио + стретчинг», тренировка 1 (26 минут). Но при желании можете добавить что угодно из нашей программы, это точно буд…
Осанка готова ✅ Я следом ещё сделала тренировку из программы ЛФК для плечевого сустава - у меня диагноз импичмент-синдром правого плеча, чтобы сохранять мобильность, нужно постоянн…
Media post
День 3. Утром - «Красивая осанка», тренировка 2 (14 минут). Вечером - «Массаж лица», тренировка 2 (20 минут). Если удобно, обе тренировки можно делать подряд - осанку, и следом сра…
Суета сыновья 😁 Ну что, как ощущения после утренней зарядки с массажем, чувствуете бодрость и тепло по всему телу? Обожаю их ♥️ Если после вчерашнего массажа и осанки шея и лицо н…
Media post
How BetterHelp runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Calm runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Fitbit runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
How Flo runs sponsored Telegram campaigns in 2026 — creative formats, regional strategy, and what the tgadsspy archive reveals about this health and wellness app.
Flags — the regions we asked our observer pool for while recording this ad in this channel. That is a label on our request, not a confirmed place of viewing: when no account is available in the requested country the pool silently substitutes another and does not say so. It is not the advertiser's targeting country either. We stopped requesting the region on {date}, so newer creatives carry no flags at all. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; regions under 5% are collapsed into +N.