Channel
Этот канал посвящен практикам самосовершенствования. Здесь публикуются уроки йоги, Видео о выполнении асан, Пояснение пранаям и медитаций. Все полезное, все, что можно использовать в личной практике, я публикую здесь. Гибкость тела и ума, осознанность.
Updated: 2026-07-12
Flags — countries where our network of observers on Telegram recorded this ad being shown in this channel. It's not the advertiser's targeting country: Telegram serves sponsored ads worldwide, and we simply note where the ad appeared in the feed. The channel's main country (by its language) is highlighted in blue; rare placements (under 5%) are collapsed into “+N”.